筋トレ習慣化への道(2018/12/04) 師走の暑い日のトレーニング
(日時)12月04日(火) 19:30~22:00 師走だというのに夕方で気温が25℃近くある。 暑い! まさしく異常気象である。 歩くだけで若干汗ばみながらジムに到着。 本日も己の怠け心との葛藤に何とか打ち克つ。 …
(日時)12月04日(火) 19:30~22:00 師走だというのに夕方で気温が25℃近くある。 暑い! まさしく異常気象である。 歩くだけで若干汗ばみながらジムに到着。 本日も己の怠け心との葛藤に何とか打ち克つ。 …