筋トレ習慣化への道(2018/9/12) 秋の気配を感じながらジムへ
(日時)9月12日(水) 19:30~21:30 先週の蒸し暑さから急に秋の陽気になった。気温も25℃くらいですこぶる過ごしやすい。 先週末のゴルフから右膝痛が消えず、右足に違和感あり。歩くと痛いほどではないが、ちょ …
(日時)9月12日(水) 19:30~21:30 先週の蒸し暑さから急に秋の陽気になった。気温も25℃くらいですこぶる過ごしやすい。 先週末のゴルフから右膝痛が消えず、右足に違和感あり。歩くと痛いほどではないが、ちょ …