筋トレ習慣化への道(2018/8/19)心肺機能の向上を実感
(日時)8月19日(日) 15:30~18:00 今週末は早くも秋がやってきたのかと錯覚するくらい過ごしやすかった。 湿度が低く、時折吹いてくる涼しい風が心地よい。 今まで毎日蒸し風呂に入れられているような不快さが続 …
(日時)8月19日(日) 15:30~18:00 今週末は早くも秋がやってきたのかと錯覚するくらい過ごしやすかった。 湿度が低く、時折吹いてくる涼しい風が心地よい。 今まで毎日蒸し風呂に入れられているような不快さが続 …