（日時）8月1日(水）   20:00～21:30 湿度が高く､日が暮れても30度を下回らないほど暑い。 平日の夜のトレーニングの習慣化はこれまで全くできなかったので、危うく気持ちが折れそうになったが、何とか踏ん張った。 …