筋トレ習慣化への道(2018/6/9、6/10)体力リカバリーに向けてトレーニング継続
(日時)2018年6月9日(土)10:30~13:40 6月10日(日)10:30~14:00 (場所)ティップネス 土日連続のトレーニング、休日の午前中は人が少なくてやりやすい。 今週も前回と同じメニュー、ただしトレ …
(日時)2018年6月9日(土)10:30~13:40 6月10日(日)10:30~14:00 (場所)ティップネス 土日連続のトレーニング、休日の午前中は人が少なくてやりやすい。 今週も前回と同じメニュー、ただしトレ …