『ファースト・マン』は宇宙飛行士という人間を描いた映画
史上初めて月面を歩いた宇宙飛行士ニール・アームストロングを中心に、1961年から1969年にかけてのNASAのミッションが実話に基づいて描かれている『ファースト・マン』（原題：First Man）。 彼が残した「That …
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「Blue Ｎote Tokyo」でgood Performanceを目指す ③
「マイ・フーリッシュ・ハート」の練習を始めてから早３か月が経過。 相変わらず土曜のレッスンのあと、カラオケルームでの２時間の練習、平日帰宅後の30分～1時間の練習を継続中。 自分の演奏を録音して聞くと、改めてその稚拙さに …
筋トレ習慣化への道（2018/2/19） なぜ人は体を鍛えるのか
（日時）2月22日（金） 19:30～21:00 ２０１９年も早くも２月下旬。 トレーニングが規則正しく実施できているとは言い難く、体重・体脂肪とも数値は一進一退。 劇的な改善は全く見られない。 体脂肪１０％なんて今 …
お金が貯まる人になるための心構えを身につけるための教科書 ～『お金が貯まる人が捨てた３７のこと』～ 田口智隆著
思い返せば、若いころから浪費家だった。 社会人になった頃から、欲しいものはクレジットカードで衝動的に買ってしまう性格で、「金は天下のまわりもの」だと本気で信じていたから、借金はすぐに積み上がるが、貯金などというものはでき …
筋トレ習慣化への道（2018/1/4） 正月からまずまずのスタート
（日時）1月4日（金） 9:30～13:00 ２０１９年のトレーニング始め。 大晦日から三が日までゴロゴロ怠惰に過ごしたせいで、またまた体重が８０ｋｇを オーバー。 ちょっと油断すると、あっという間に２～３ｋｇ増えて …
あの「Blue Ｎote Tokyo」でgood Performanceを目指す ②
マイ・フーリッシュ・ハート」の練習を始めてからひと月。 毎週土曜のレッスンのほか、平日帰宅後の30分～1時間の練習を継続し、一通りの譜読みは終了した。 この年末年始は休日を利用して、運指の苦手なパートや細かい強弱や速さの …
筋トレ習慣化への道（2018/12/18） 腹筋を追い込む
（日時）12月１8日（火） 17:30～19:30 本日会社を早めに上がり、やる気まんまんでジムへ向かう。 この時間なら人も少ないかなと思いきや、結構にぎわっている。 自分の健康のために、真面目に取り組んでいる人が多 …
筋トレ習慣化への道（2018/12/04） 師走の暑い日のトレーニング
（日時）12月04日（火） 19:30～22:00 師走だというのに夕方で気温が２５℃近くある。 暑い！ まさしく異常気象である。 歩くだけで若干汗ばみながらジムに到着。 本日も己の怠け心との葛藤に何とか打ち克つ。 …